Если на пятках появились трещины
Ванночка для ног с морской солью
Необходимо: 4 ст. ложки морской соли, 1,5 литра кипяченой воды.
Приготовление: Растворить морскую соль в тазике с горячей водой.
Применение: Опустить ступни в тазик с горячим солевым раствором, через 15 минут сполоснуть ступни прохладной водой. Проблемные места на ступнях потереть пемзой и смазать ноги кремом. Втирать крем рекомендуется обеими руками, одновременно делая массаж ступней.
Ванночка для ступней с подорожником и крапивой
Необходимо: 6 ст. ложек порошка белой глины, 50 мл оливкового масла, 3 ст. ложки сухой травы крапивы, 3 ст. ложки сухой травы подорожника, 2,5 литра воды.
Приготовление: Смешать сухие травы в указанной пропорции, растолочь деревянным пестиком в ступке, залить оливковым маслом, перемешать, настаивать 1,5 часа, после чего процедить. Залить порошок глины полученной смесью, еще раз тщательно перемешать. Подогреть полученную массу на слабом огне на водяной бане до 45°С, постоянно помешивать.
Применение: Вылить приготовленную массу в тазик с горячей водой, перемешать. Опустить стопы в горячую глиняную массу и держать до полного остывания. После проведения процедуры ополоснуть ступни теплой водой, вытереть насухо махровым полотенцем и смазать питательным кремом.
Компресс для ступней с облепиховым маслом
Необходимо: 7 мл облепихового масла, 3 ст. ложки порошка голубой глины, по 1 ст. ложке цветков ромашки, сухой травы подорожника, цветков календулы, 1 литр воды.
Приготовление: Смешать порошок голубой глины с сухими травами, добавить облепиховое масло, все тщательно перемешать до получения однородной массы. Поставить смесь на водяную баню, постоянно помешивая, подогреть до температуры 50°С.
Применение: Нанести горячую глиняную смесь на проблемные участки ступней толстым слоем, обернуть стопы марлевой тканью. Спустя 15 минут аккуратно удалить состав и тщательно промыть стопы кипяченой водой комнатной температуры. Компресс рекомендуется делать не менее 2 раз в неделю в продолжение 1 месяца.
Компресс для ног с капустным соком
Необходимо: 350 г свежих капустных листьев.
Приготовление: Пропустить капустные листья через мясорубку, отжать сок, овощную кашицу выложить в отдельную посуду.
Применение: Смочить марлевые салфетки в полученном капустном соке, наложить их на проблемные участки стоп. Оставить на 15 минут, после чего ополоснуть ноги теплой водой и обсушить полотенцем. Завершить процедуру следует обертыванием из оставшейся капустной кашицы.
Компресс для ног с луковым соком и оливковым маслом
Необходимо: 1 большая луковица, 30 мл воды, 50 мл оливкового масла.
Приготовление: Очистить луковицу от шелухи, натереть на мелкой терке. Переложить луковую массу в марлю, выдавить сок. 40 мл лукового сока разбавить кипяченой водой, хорошо перемешать, добавить оливковое масло.
Применение: Смочить марлевые салфетки в полученной смеси и наложить их на проблемные зоны ступней. Оставить компресс на 15 минут, после чего ополоснуть ступни отваром мяты, промокнуть махровым полотенцем и смазать питательным кремом.
